フィジカル 紫外線が気になる季節、どうする？【知っておきたい日焼けと健康の話】
こんにちは！だんだん日差しが強くなり、紫外線が気になる季節になりましたね。
「日焼けしたくない！」「シミが怖い！」
そんな声をよく聞きますが、紫外線対策は大事である一方、やりすぎも健康被害を生むことがあります。
今日は、...
一般社員向け（健康情報）
フィジカル 
フィジカル 暑い日の睡眠方法｜熱中症を防いでぐっすり眠るコツ
「寝苦しくて眠れない…」「朝起きたら頭が痛い…」そんな夏の夜、熱中症対策をしながら睡眠の質を守ることが大切です。寝不足や軽い脱水が続くと体調を崩しやすくなるので、自己管理で予防できる方法をお伝えします。
1️⃣ なぜ寝ている...
フィジカル 【2025年版】夏の熱中症予防ポイント｜義務化された会社の対応も解説
今年の夏も厳しい暑さが予想されています。毎年多くの熱中症事例が発生し、労働災害にもつながる重大な健康トラブルです。
2025年度からは熱中症対策がさらに強化され、会社における熱中症予防対策の実施が法令で義務化されました。
この...