フィジカル

夏に注意したい感染症と発熱対応｜人事・労務が押さえるべきポイントとは？ ⸻ はじめに 夏場は熱中症だけでなく、感染症による発熱にも注意が必要です。「発熱＝コロナ」のイメージが強かった時期を経て、現在では多様な感染症が...

こんにちは！だんだん日差しが強くなり、紫外線が気になる季節になりましたね。 「日焼けしたくない！」「シミが怖い！」 そんな声をよく聞きますが、紫外線対策は大事である一方、やりすぎも健康被害を生むことがあります。 今日は、...

「寝苦しくて眠れない…」「朝起きたら頭が痛い…」そんな夏の夜、熱中症対策をしながら睡眠の質を守ることが大切です。寝不足や軽い脱水が続くと体調を崩しやすくなるので、自己管理で予防できる方法をお伝えします。 1️⃣ なぜ寝ている...